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日記

8時間ダイエットを終えてみて♪

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どうも♪

8時間ダイエットを終えたreiraです(*´ω`*)

絶対に痩せるreiraの8時間ダイエット』で、目標に掲げた48㎏から46㎏の2㎏減量は、14日間を持って完結しました!!

もう、毎日が癖になっていたんでしょうね。。
今日は記録を付ける必要がなかったのですが、気が付いたらやっていました。。(;^ω^)
何度も言いますが、このダイエットのすごいところは、『これ食べちゃダメ!あれ食べちゃダメ!!』がないところですねぇ。(^^♪

あまりにも食べ物に関する縛りが多すぎると、いざ食べた時に罪悪感を感じてしまうのです(´;ω;`)ウゥゥ
これ食べたら太るんじゃないかって、、、

そうなってしまうと、ダイエットの苦痛さが強くなってしまうんですよね、、、、

それを防げるのが8時間ダイエットなのです。(。◕ˇдˇ​◕。)/

今日も普通にご飯食べて、お菓子も食べましたよ♡

しかし、ダイエットには成功したものの、そういえば体脂肪を記録していなかったと少し後悔していました。。(´;ω;`)ウッ…
気が付いた時には、既にダイエット完結のお知らせをしていましたので。。

いつか体脂肪についてはやるつもりでいます♪

あとは、これから何にしようかなぁ~~??

ダイエットは実体験を再現していただけなので、毎日のブログ更新が苦ではなく、楽しかったです♪

やっぱり苦手なことを文字にするのって、考える事が多くなるので時間もかかりますからね。(;^_^A
けど、調べることが多くても、調べた分は知識になるので楽しかったりもします。。

それと、読んでくれる人がいることが素直に嬉しいです(*´ω`*)
ダイエットが終わった今、わたしにはブログサークルの仲間がいるので、いろいろな影響を受けながら吸収し、おもしろいブログにしていきたいと思います\(゜ロ\)(/ロ゜)/

今日は感想回になってしましましたね(^_^;)

最後まで読んでいただき、ありがとうございます♡

これからも応援よろしくお願いします(^_-)-☆

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